2006年02月07日

姿勢を正すと!基礎代謝があがる♪

座る時も背筋を伸ばすことを意識していると

背筋を伸ばす筋肉が鍛えられます。

私の祖母は姿勢がいい。

太っていたと聞いたことはないです。

姿勢のいい人は太りにくいのではないか?

姿勢をよくすると普段より基礎代謝が高い気がします。

体がぽかぽかとしてくるんです。

これも私生活から生かして行けます。

ぜひ試しましょう。

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posted by ひろたか1985 at 22:29| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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