2006年02月02日

夜の補強2

寝る前の補強は脂肪を燃やしてくれるわけですが、

それは寝る前だけに限りません。

出かける前でもテレビを見ているときでも、

ふとしたときに筋肉に刺激を与えてあげることが、

脂肪燃焼に効果があるんです。

そのなかでも夜に補強することは、

筋肉も寝ている間に回復しやすい上に寝ながらにしてダイエットになるという、

おいしい状況になるのです。


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posted by ひろたか1985 at 20:25| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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