2006年03月22日

食欲を抑えるたんぱく質

まだ、実験段階だそうですが、

マウスにそのたんぱく質を食べさせたところ

食欲の減退が認められたそうです。

楽して痩せようとするにはいいかも知れません。

でも、ダイエットは少し苦しいことをやって成功した方が長続きするはずです。

なぜなら、人間は苦労してつかんだものを手放しにくくなっているからです。

楽だけでは本当の成功にたどり着けないんです。
posted by ひろたか1985 at 19:16| Comment(44) | TrackBack(9) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月16日

ダイエットを始める前に2

覚悟できてますか?

簡単に痩せられる方法ばかり追い求めては、

かなり失敗しやすいです。

仮に一回体重が落ちたとしても

リバウンドして前よりさらに太くなります。

楽ばかりでなく、きついことに耐えることも成功に欠かせないんです。


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posted by ひろたか1985 at 22:19| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月28日

ダイエットを始める前に1

痩せすぎもだめですよ!

太っていると思っているあなたは周りの人に痩せたほうが良いといわれました?

一人ではなく複数の人にですよ〜

客観的な目で判断することも大切です。

思い込みだけでダイエットして痩せすぎると体を壊すだけです。

細すぎるよりも少しぽっちゃりしているほうが健康的ですよ!

体を壊すほどのダイエットはやめましょう。


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posted by ひろたか1985 at 20:54| Comment(1) | TrackBack(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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